ultimo giorno dieta carbo+ prot-
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68.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 13일:
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2614 kcal
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지방: 76.03g | 단백질: 80.10g | 탄수화물: 374.58g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Nocciolata, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Top Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo, Pomodori. 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, Pane Toscano, Esselunga Pizza Integrale. 간식/기타: Gelato Fior di Latte, Powerbar Natural Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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