2017년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 19일:
|
1754 kcal
|
지방: 99.90g | 단백질: 64.02g | 탄수화물: 144.00g.
아침 식사: Conradl Kirsch-Streuselkuchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 점심 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Bauchspeck, Rinderzunge, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Golden Toast American Sandwich (38g). 저녁 식사: Onken Joghurt Macadamia Nuss, Iglo Rahm-Gemüse Porree. 간식/기타: Lichtenauer Wellness Active Granatapfel-Cranberry, Deit Orange Zuckerfrei. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|