fracker님의 저널, 2017년 08월 19일

F:20,7%/W:52,0%/M:38,2%
84.7 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 19일:
1739 kcal 지방: 65.88g | 단백질: 129.16g | 탄수화물: 150.50g.   점심 식사: Zwetschgenkuchen, Roastbeef, Sesambrötchen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. 저녁 식사: Bonta Divina Tiramisu, Zott Sahne Joghurt Mild, Hähnchenbrustfilet, Buko Garten-Kräuter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 더보기
주 4.9 kg 감소하기

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