2017년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 19일:
|
1908 kcal
|
지방: 44.32g | 단백질: 94.49g | 탄수화물: 271.53g.
아침 식사: Lamponi, Conad Yogurt Greco Magro, Misura Dolce senza Cereali Integrali senza Zucchero, ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Sojasun Soya Drink Natural, Carote. 점심 식사: Il Mediterraneo a Tavola Zucchine Grigliate, Conad Gallette di Riso Bio, Zerbinati Burger Quinoa Pesto di Basilico. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Contorno Misto Grigliato, Le Naturelle Albume d'uovo, Alce Nero Gallette di Riso Integrale. 간식/기타: Conad Noci Sgusciate, Conad Yogurt Greco Magro, Fiorentini Riccioli di Crusca, EuroCompany Nocciole Tostate e Pelate, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Misura Crackers Integrali. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|