2017년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 18일:
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782 kcal
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지방: 57.63g | 단백질: 52.28g | 탄수화물: 8.47g.
아침 식사: Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Cheddar, Italac Creme de Leite Leve, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. 점심 식사: Perdigão Bacon Fatiado, Frimesa Banha, Parmézzo Queijo Parmesão Ralado, Italac Creme de Leite Leve, Couve-Flor, Costeleta de Porco Frita. 간식/기타: Queijo Cheddar, Sergipe Leite de Coco. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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