2017년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 18일:
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1379 kcal
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지방: 31.83g | 단백질: 82.65g | 탄수화물: 191.12g.
아침 식사: Continente Pão Brioche, Café com Leite. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pingo Doce Febras/Bifanas de Porco, Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Nacional Ninhos Tagliatelle. 저녁 식사: Magnum Mini Mint, Continente Leite Magro, Continente Flocos Batata É, Frango de Churrasco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 간식/기타: Adagio Iogurte Líquido Morango + Chocobits + Chili, Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Gullón Sandwich de Cacao. 더보기
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안정된 체중
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