2017년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 18일:
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2836 kcal
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지방: 99.99g | 단백질: 240.01g | 탄수화물: 249.91g.
아침 식사: Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Egg White, Food Club Large Egg, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. 저녁 식사: Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Seasons Choice Steamed Cut Green Beans, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Wegmans Russet Potatoes. 간식/기타: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Nabisco Cream of Rice Hot Cereal, Open Nature Creamy Peanut Butter, Efx Karbolyn Orange Shockwave, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Yellow Summer Squash, Zucchini. 더보기
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안정된 체중
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