2017년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 18일:
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2635 kcal
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지방: 193.02g | 단백질: 116.73g | 탄수화물: 120.24g.
아침 식사: Castanhas de Caju. 점심 식사: Sadia Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino. 저녁 식사: Copra Açúcar de Coco, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Camponesa Creme de Leite, Coco Seco, Castanhas de Caju, Ovo, Callebaut Manteiga de Cacau, Callebaut Manteiga de Cacau, Apti Cacau em Pó, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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