2017년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 17일:
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1982 kcal
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지방: 42.55g | 단백질: 187.62g | 탄수화물: 201.35g.
아침 식사: Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 저녁 식사: Findus Filetti di Merluzzo, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Melanzane Grigliate, Olio d'oliva. 간식/기타: Proteine Whey, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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