2017년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 18일:
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1217 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 40.58g | 탄수화물: 172.87g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Caffè Espresso, Succo di Pompelmo Rosa. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia, Esselunga Risotto con Funghi Porcini. 저녁 식사: Panini, Sunsweet Fichi Secchi, Insalata Mista, Findus Filetti di Merluzzo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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