2017년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 18일:
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2285 kcal
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지방: 23.32g | 단백질: 178.99g | 탄수화물: 345.79g.
아침 식사: Platinum Whey Vb 104, Fiocchi ai 6 Cereali, Maltodestrine, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Cipolle Rosse, PETTO di POLLO INRAN, Uva Sultanina, Auchan Ananas a Fette in Succo Naturale, Esselunga Riso Ribe Parboiled. 간식/기타: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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