Jamaikawaii님의 저널, 2017년 08월 18일

irgendwie stimmt was mit der Waage nicht 🤔
89.5 kg 지금까지 감소한: 30.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 18일:
1684 kcal 지방: 41.26g | 단백질: 58.24g | 탄수화물: 236.63g.   아침 식사: Lidl Mandeldrink, Nektarinen, Banane, Alnatura Haferkleie. 점심 식사: Birnen, Weight Watchers Couscoussalat, Penny Markt Wiener Würstchen. 저녁 식사: Dornfelder, Pizza Margherita, Aldi Garnelen, Milbona Schlagsahne, REWE Tagliatelle. 간식/기타: Innocent Apple & Berry Juice, Gut & Günstig Rocket. 더보기
2403 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간   20 분, 휴식 - 13 시간   55 분, 숙면 - 7 시간   45 분. 더보기
안정된 체중

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