irgendwie stimmt was mit der Waage nicht 🤔
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89.5 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 18일:
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1684 kcal
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지방: 41.26g | 단백질: 58.24g | 탄수화물: 236.63g.
아침 식사: Lidl Mandeldrink, Nektarinen, Banane, Alnatura Haferkleie. 점심 식사: Birnen, Weight Watchers Couscoussalat, Penny Markt Wiener Würstchen. 저녁 식사: Dornfelder, Pizza Margherita, Aldi Garnelen, Milbona Schlagsahne, REWE Tagliatelle. 간식/기타: Innocent Apple & Berry Juice, Gut & Günstig Rocket. 더보기
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2403 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 7 시간 45 분. 더보기
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안정된 체중
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