2017년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 18일:
|
2668 kcal
|
지방: 94.55g | 단백질: 152.21g | 탄수화물: 302.23g.
아침 식사: Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Сарделька, Архангельск Хлеб Хлеб Карельский Подовый, Вареное Яйцо. 간식/기타: Вкуснотеево Сметана 15%, Морковь, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Иван Поддубный Творог 0,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|