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F:21,1%/W:51,4%/M:37,7%
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85.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 18일:
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1889 kcal
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지방: 32.67g | 단백질: 126.59g | 탄수화물: 294.01g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. 점심 식사: Gelatelli Pianola Erdbeere, Milbona Grieß-Pudding. 저녁 식사: Müller Milchreis Zimt, Aldi Harzer Käse, Champignons, Rucola, Eisbergsalat. 간식/기타: Banane, Milbona Skyr Himbeere, WellMix Protein Riegel (70g), Grapefruit (Pink und Rot), Weißkohl, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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