2017년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 17일:
|
1983 kcal
|
지방: 57.63g | 단백질: 189.23g | 탄수화물: 161.07g.
아침 식사: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: Maggi Kerriesaus, AH Broccoli Roosjes, Jumbo Bloemkool Roosjes, AH Schelvisfilet, Jumbo Magere Franse Kwark. 간식/기타: Alesto Pelpinda's, AH Winterpeen, Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Brood Macedonië, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
안정된 체중
|