2017년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 17일:
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925 kcal
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지방: 26.13g | 단백질: 54.85g | 탄수화물: 123.24g.
아침 식사: Almonds, Dried Figs (Uncooked), Dried Prunes (Sulfured, Uncooked), Grapefruit (Pink and Red and White), Cucumber, Egg White. 점심 식사: Kuhne Sauerkraut, Wild Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Fresh). 저녁 식사: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Chicken Shawarma. 간식/기타: Cucumber, Celery. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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