2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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1033 kcal
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지방: 23.13g | 단백질: 45.10g | 탄수화물: 165.13g.
아침 식사: Carrefour Amandes en Poudre, Amandes, Grenade, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café. 점심 식사: Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Les Croisés Chèvre Frais, Carrefour Pointe de Brie, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau), Courgette, Baguette, Cornichons. 저녁 식사: Carrefour Chocolat Blanc Coco, Lindt Chocolat Noir 85%, Banane, Petit Chebra Chèvre Frais, Courgette, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau), Carrefour Moutarde à l'ancienne, Tomates, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Baguette. 간식/기타: Café, Favrichon Muesli Lin et Fibres. 더보기
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1558 kcal
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운동:
줌바 (Zumba) - 32 분, 심장 (Cardio) - 34 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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