2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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2432 kcal
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지방: 51.32g | 단백질: 140.22g | 탄수화물: 325.09g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Mocerino Burro di Arachidi Homemade Vicario, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Manusol Fette Biscottate Integrali, il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Vivo Meglio Latte di Riso. 점심 식사: Pomodori, Belriso Riso Comune Originario, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). 저녁 식사: Pomodori, Melanzana, Sondey Gallette di Riso, Carote, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico, Conad Cotoletta di Pollo, Martini Delight Spiedini di Pollo. 간식/기타: Sorsy ACE Multifrutta, Fico d'India, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour. 더보기
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안정된 체중
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