2017년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 17일:
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1179 kcal
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지방: 43.21g | 단백질: 74.01g | 탄수화물: 120.70g.
아침 식사: Penny Markt Reine Buttermilch, Avocado, Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Schnittlauch, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Dr. Schaeffler Body Control Himbeer-Joghurt Geschmack. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Aldi Hummus Pikant, Naturgut Knuspriges Mehrkorn-Brot, Géramont Cremig Leicht 16%. 간식/기타: Snickers Mini Snickers, Granola Müsli Riegel Haselnuss. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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