2017년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 17일:
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2368 kcal
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지방: 81.90g | 단백질: 200.01g | 탄수화물: 202.00g.
아침 식사: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 점심 식사: Джаз Грецкий Орех, Мистраль Рис Жасмин, Лосось на Пару. 저녁 식사: Barilla Спагетти #5, Лосось на Пару. 간식/기타: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Джаз Миндаль, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Weider 52 % Protein Bar Stracciatella, Billa Яблоко Гренни Смит, Бронхолитин Сироп + Сахар, Optimum Nutrition Рыбий Жир. 더보기
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안정된 체중
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