2017년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 17일:
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1510 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 121.96g | 탄수화물: 119.52g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Hero Light Fragole. 점심 식사: Delverde Pasta Integrale, Pomodori Rossi, Roast Beef. 저녁 식사: Esselunga Insalata Mista, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Oats & Whey Bar, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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