2017년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 17일:
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685 kcal
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지방: 18.73g | 단백질: 29.01g | 탄수화물: 120.35g.
아침 식사: Soft Boiled Egg, Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 점심 식사: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Pure Heart Seedless Watermelon, Peach. 저녁 식사: 365 Organic White Rice Thai Jasmine, Bush's Best Pinto Beans, Cooked Collards (Fat Added in Cooking). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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