2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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961 kcal
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지방: 35.85g | 단백질: 33.82g | 탄수화물: 132.13g.
아침 식사: Sweet Cherries, Thomas' Original English Muffins, Peanut Butter, Cooked Egg White, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 점심 식사: Popsicle Cherry Popsicle, Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Publix Chocolate Ganache Supreme Cake, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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