2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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2631 kcal
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지방: 93.79g | 단백질: 216.09g | 탄수화물: 222.32g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Haşlanmış Yumurta, Pankek, Yumurta Beyazı. 점심 식사: Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Dana Eti. 간식/기타: Algida Boom Boom, Ülker Probis (28g), Tadım Çekirdek, Salatalık (Soyulmuş), Armut, Pınar Protein (Vanilyalı). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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