2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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2552 kcal
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지방: 79.06g | 단백질: 137.42g | 탄수화물: 339.53g.
아침 식사: Dymatize Elite Protein Bar Peanut Butter, Grindstone Bakery Wheat-Free Bread Banana Barley Gluten Free, Water, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Nature's Promise Organic Almond Butter, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Active Herb QiVive. 점심 식사: Dymatize Elite Protein Bar Peanut Butter, Cilantro, Salsa, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Amy's Organic Bean, Rice & Cheddar Cheese Burrito. 저녁 식사: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips. 간식/기타: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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