2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
|
2389 kcal
|
지방: 127.14g | 단백질: 86.04g | 탄수화물: 194.04g.
아침 식사: Жареная Говядина (Только Постное), Сиртаки Сиртаки Original, Виноград, Яичный Белок, Геркулесовая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, МарС Мини, Nestle Кит Кат Мини, Песочное Печенье, Сиртаки Сиртаки Original. 저녁 식사: Bounty Bounty, Огурец (без Кожуры), Яичница, Zatecky Gus Пиво Светлое. 간식/기타: Колбаса Варено-Копченая. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|