2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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900 kcal
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지방: 54.60g | 단백질: 24.94g | 탄수화물: 78.18g.
아침 식사: Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. 점심 식사: Gelatelli Coppa al Caffè, Caffè, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Salsiccia di Maiale, Pomodoro Cuore di Bue. 더보기
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2234 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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