2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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1595 kcal
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지방: 69.26g | 단백질: 92.62g | 탄수화물: 152.11g.
아침 식사: Huevo Revuelto, Pan Integral, Café, Café, Manzana, Piña. 점심 식사: Plátano, Carne de Res, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. 저녁 식사: Carne Asada, Plátano, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Carne Asada. 간식/기타: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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 댓글
Never give up, if you gain weight don´t quit, you gotta go back again
2017년 08월 16일 작성이: jherver
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