|
что-то мотивация ушла
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
|
1713 kcal
|
지방: 52.07g | 단백질: 104.82g | 탄수화물: 212.37g.
아침 식사: Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Cento Percento 100% Соус Pesto, Laime Сыр Премиум, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Запеканка с Кукур Крахм. 점심 식사: Дикси Нектарины, Iberica Маслины без Косточки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Китайская Капуста. 저녁 식사: Дикси Нектарины, Вареное Яйцо, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Черная Смородина, Запеканка с Кукур Крахм, Арбуз. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|