2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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1575 kcal
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지방: 56.56g | 단백질: 56.21g | 탄수화물: 213.95g.
아침 식사: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Putenschnitzel, Salzkartoffeln, Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Mischkornbrot. 저녁 식사: Rettich, Möhren, Salatgurke. 간식/기타: RUF Regenbogenkuchen, Käsekuchen. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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