2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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2173 kcal
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지방: 96.48g | 단백질: 102.02g | 탄수화물: 160.69g.
아침 식사: Pick n Pay Plain Yoghurt Low Fat, Strawberries. 점심 식사: Woolworths Chicken & Bacon Pasta Salad Creamy Mayo & Pecorino Dressing. 저녁 식사: Grilled or Baked Pork Chop. 간식/기타: Almonds, Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk, Cabernet Sauvignon Wine. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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