2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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1477 kcal
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지방: 32.38g | 단백질: 134.67g | 탄수화물: 144.42g.
아침 식사: Enervit Power Sport Protein Bar 30%. 점심 식사: Pane Comune, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Knorr Vellutata di Carote. 저녁 식사: Montello Ceci Giganti, Orata. 간식/기타: Forno Damiani Schiacciatelle, Enervit Power Sport Performance Bar Cacao. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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