2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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970 kcal
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지방: 28.15g | 단백질: 100.18g | 탄수화물: 74.86g.
아침 식사: Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wasa Knäckebrot Rustikal, Alnatura Sojaflocken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaufland Nashi Birne. 점심 식사: Aldi Schweinesteak. 간식/기타: Äpfel, Inkospor Active pro 80 Vanille. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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