2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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753 kcal
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지방: 27.89g | 단백질: 63.06g | 탄수화물: 66.96g.
아침 식사: 木耳, 牛排（瘦肉）, 白飯. 점심 식사: 牛油果, 地瓜葉, 高麗菜, 燒茄子, 牛肉碎（90％瘦肉/10％的脂肪，肉餅，燒烤）, 木耳. 더보기
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2068 kcal
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운동:
휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간, 심장 (Cardio) - 1 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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