2017년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 15일:
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1727 kcal
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지방: 45.71g | 단백질: 73.28g | 탄수화물: 247.89g.
아침 식사: Danone Danacol, Activia Yogurt Fragola, Pesca Noce, Coop Latte Intero Pastorizzato Microfiltrato, Carrefour Fiocchi di Avena, Noberasco Bacche di Aronia. 점심 식사: Peperoni Verdi, Arbi Frutti di Mare, Barilla Bavette N.13. 저녁 식사: Esselunga Pizza Integrale. 더보기
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2994 kcal
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운동:
줄넘기 - 24 분, 이소라 - 1 시간 2 분, 휴식 - 14 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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 댓글
questo è il.rialzo dopo la.ripresa a scendere.... ho fatto cosi a marzo...a maggio/giugno.... spero sia cosi anche stavolta...
è vero che si cala a scatti e a gradini.....e non è sempre costante.
vedremo..... tra qualche giorno.misure plicometriche e circonferenze.....e foto. preparate commenti cattivi perché indossero' un intimo che neanche la.vostra nonna, e metterò gli occhiali di tartaruga che avevo alle elementari.....
2017년 08월 15일 작성이: SteM80
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2017년 08월 15일 작성이: Michele Perrella
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