2017년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 13일:
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2120 kcal
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지방: 89.61g | 단백질: 110.80g | 탄수화물: 226.40g.
아침 식사: Insalata Mista Verde, Prugne, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Mela Verde, Patatine Fritte (Salate), Bruschetta al Pomodoro, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Cornetto alla Nutella. 점심 식사: Pesca Noce, Würstel, Pere, Panino da Hamburger o Hot Dog. 간식/기타: Caffè Espresso. 더보기
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1792 kcal
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운동:
Straching - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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