2017년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 15일:
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1203 kcal
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지방: 52.65g | 단백질: 78.85g | 탄수화물: 105.89g.
아침 식사: Cottage Cheese, Egg, White Rice (Long-Grain, Cooked), Strawberries, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Ranch Salad Dressing, Cabbage, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Shrimp. 저녁 식사: Lasagna with Meat. 간식/기타: Cream Cheese, Deli Sliced Ham. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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