2017년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 15일:
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2154 kcal
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지방: 87.28g | 단백질: 167.38g | 탄수화물: 167.43g.
아침 식사: Breakfast Sandwich, Amy's Breakfast Scramble. 점심 식사: Yellow Sweet Peppers, Trader Joe's Breaded Chicken Breast Tenders, Dymatize Elite Protein Bar Peanut Butter. 저녁 식사: Dymatize Elite Protein Bar Peanut Butter. 간식/기타: Water, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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