2017년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 15일:
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1028 kcal
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지방: 31.99g | 단백질: 54.46g | 탄수화물: 132.90g.
점심 식사: Peach, Apricots, Granny Smith Apples. 저녁 식사: Wood Farm British Onions, Mushrooms, Ragu Pasta & Sauce (Cheese, Leek & Ham), Bananas, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Easy Peeler Satsuma, Co-Op Beetroot Salad, Iceland Large Fresh Eggs, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Lettuce, Cucumber Wild Pacific Pink Salmon, The Welsh Pantry Ham & Cheese Slice. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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