2017년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 15일:
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1677 kcal
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지방: 79.62g | 단백질: 66.18g | 탄수화물: 170.71g.
아침 식사: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Banane, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, GutBio Soja-Reis-Drink, Korn Mühle Honey Wheat. 점심 식사: Rispentomaten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Kokosöl, Ei. 간식/기타: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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