2017년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 15일:
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1411 kcal
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지방: 54.10g | 단백질: 79.23g | 탄수화물: 154.58g.
아침 식사: Äpfel, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Brombeeren, Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. 점심 식사: Eridanous Feta, Ofterdinger Griechischer Hirtensalat mit Feinem Gemüse, Loose Quäse, Frosta Paella mit Meeresfrüchten. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Avocado, Junge Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Kopfsalat. 더보기
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1858 kcal
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운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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