2017년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 15일:
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1962 kcal
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지방: 34.87g | 단백질: 185.53g | 탄수화물: 221.62g.
아침 식사: Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Conad Schiacciatina al Rosmarino, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Melanzana, Myprotein Omega 3, Vitello Magro, Pane Integrale. 저녁 식사: Pomodori, Melanzana, Findus Filetti di Merluzzo, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Ecor Farina di Farro Integrale, Fior di Loto Gallette di Grano Khorasan Kamut, Proteine Whey, Albume d'uovo, Uovo. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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