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keine Panik aufkommen lassen
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103.9 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 15일:
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702 kcal
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지방: 30.85g | 단백질: 57.62g | 탄수화물: 44.23g.
아침 식사: Kaffee, Aldi Kochschinken, Chia-Samen, Oopsie. 점심 식사: Aldi Mozzarella, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Trocken Geriebener Parmesan, Dr. Oetker Crème Légère, Tomatensoße, Zucchini. 저녁 식사: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Chardonnay. 간식/기타: Kaffee, Weißwein, Gerolsteiner Sprudel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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