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sudah 19 hari berat badan stuck di 69.6kg 🤣🤣🤣,padahal tinggal 13kg lg menuju berat ideal 57kg 😁😁😁. harus extra semangaat ini mah 💪💪💪 i can do it,,, 👽🙈🙉
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69.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 15일:
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1197 kcal
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지방: 50.93g | 단백질: 47.15g | 탄수화물: 135.75g.
점심 식사: Chocolate Wafers, Skippy Peanut Butter, White Bread, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sop Iga Sapi, Indonesian Fish Cake, Instant White Rice. 저녁 식사: Tom Yum Soup with Seafood, Indonesian Fried Tapioca, Indonesian Starch Snack. 더보기
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안정된 체중
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