2017년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 15일:
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1723 kcal
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지방: 50.94g | 단백질: 91.26g | 탄수화물: 227.38g.
아침 식사: Maxim 40% Protein Bar Creamy Mint & Chocolate, Yosa Sport Marjamix. 점심 식사: Dennis Ranskalainen Salaatinkastike, Parsakaali (Kypsennetty), Uunilohi, Rainbow Salaattisekoitus. 저녁 식사: Fazer Amica Jauhelihakastike, Pirkka Gluteeniton Penne. 간식/기타: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Karl Fazer Maitosuklaa, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Valio Polar Aromikas 20%, Flora Margariini 60%, Snellman Ylikypsä Kinkku, Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Polar Aromikas 20%, Irtokarkki, Omenat. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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