2017년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 15일:
|
686 kcal
|
지방: 17.99g | 단백질: 72.02g | 탄수화물: 61.82g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Персики, Каждый День Цветочный Мед, Пестравка Творог 5%. 점심 식사: Помидоры, Каждый День Цветочный Мед, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Пестравка Творог 5%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutrilite Протеиновый Порошок. 저녁 식사: Пестравка Творог 5%, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Яичный Белок. 간식/기타: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
hundertblauesterne님의 체중기록
|