2017년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 15일:
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959 kcal
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지방: 26.61g | 단백질: 51.66g | 탄수화물: 133.66g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Вафли, Гречневая Каша с Молоком, Яичный Белок. 점심 식사: Овощное Рагу с Курицей, Хлеб Черный. 저녁 식사: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кефир 2,5%, Мириталь Пельмени Фроловские, Овощное Рагу с Курицей. 간식/기타: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Перекресток Арбуз. 더보기
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안정된 체중
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