2017년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
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1603 kcal
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지방: 56.14g | 단백질: 51.00g | 탄수화물: 272.46g.
아침 식사: Mayc´S Tostadas Horneadas, Frijoles Cocidos, Limón, Tomates Cherry, Nopales, Papaya, Espinacas, Plátano. 점심 식사: Mayc´S Tostadas Horneadas, Espinacas, Limón, Aguacate, Quinoa (Cocida), Coliflor, Zanahoria Cocida, Papa Cocida. 저녁 식사: Mayc´S Tostadas Horneadas, Almendras, Sandía, Granada, Frijoles Cocidos. 간식/기타: Guayaba, Manzana, Cacahuates, Tuna, Piña, Naranjas, Agua. 더보기
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주 12.3 kg 증가하기
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