2012년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 2일:
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1131 kcal
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지방: 18.12g | 단백질: 37.08g | 탄수화물: 226.56g.
아침 식사: kraft fat free italian, onion, bell pepper, celery, dole spring mix, Carrots, Pineapple, Coffee. 점심 식사: olive oil, Quinoa. 저녁 식사: light and fit strawberry. 간식/기타: giant fudge bar. 더보기
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2756 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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