2017년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
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1003 kcal
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지방: 38.91g | 단백질: 45.61g | 탄수화물: 137.40g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Cappuccino, Realforno Cantuccini alle Mandorle. 점심 식사: Avocado, Peperoni Rossi Dolci, Finocchio, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. 저녁 식사: Pomodori, Buitoni Pesto Delicato senza Aglio, Pescanova Anelli di Totano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Uva, Nettarine, Conad Salatini Mix, Susine, Marocchino, Caffè Freddo con Latte e Zucchero. 더보기
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안정된 체중
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